푸욜은 축구계에서 "한 팀, 한 도시"의 대표적인 인물로, 항상 바르셀로나 유니폼을 입고 뛰었다. 이 전설적인 주장은 바르사 역사상 가장 사랑받는 선수 중 한 명이자 축구계 최고의 센터백 중 하나로 알려져 있다.

은퇴 후 푸욜은 아내 바네사 로렌소와 두 딸과 함께 안도라의 라 마사나로 이사하여 더 평화롭고 자연에 가까운 삶을 살고 있다. 최근에는 베를린 IFA 2026 전시회에도 참석했다.

인터뷰에서 푸욜은 은퇴 후의 삶과 훈련 및 체력 관리에 대한 이해에 대해 이야기했다.

“나는 항상 선수가 경기에 나서면 최선을 다해야 한다고 생각했다. 하지만 나중에 그게 충분하지 않다는 걸 깨달았다. 하루에 한 시간 반에서 두 시간 정도 훈련하고, 그 다음에는 체육관에서 가능한 한 많은 훈련을 하고, 그 외의 시간을 무시하는 것은 좋은 방법이 아니다.”

“나에게 있어 ‘숨겨진 훈련’은 식단, 휴식, 보충제, 그리고 신체 예방을 의미한다. 이러한 일들은 스포츠 시설 밖에서 이루어진다.”

푸욜은 또한 자신이 축구를 하는 동안 항상 사랑으로 뛰었으며, 다른 목적이 아닌 것이라고 말했다.

“나에게 있어서 이것은 희생이 아니었는데, 왜냐하면 나는 즐겁게 뛰었기 때문이다. 그러나 부상 문제에서는 좀 더 인내심을 가져야 했다. 매번 부상을 당할 때마다 빨리 회복하려고 했지만, 결국 그 대가를 치러야 했다. 특히 경력 마지막 2년 동안은 매우 어려웠다.”

“그래서 내가 바르셀로나에서 뛰기 위해 요구되는 수준에 도달할 수 없다는 것을 깨달았을 때, 은퇴를 결심했다.”

심각한 신체 문제, 특히 무릎 부상으로 인해 푸욜은 자신과 클럽이 요구하는 경쟁력을 유지할 수 없었다. 그러나 이 전 바르사 주장은 끝까지 견디어냈다. 부상과 정신적 압박에 대해서도 젊은 선수들에게 조언을 해주었다.

“과거에는 이러한 문제들에 대해 거의 언급되지 않았다. 만약 당신이 이를 말하면, 사람들이 당신을 이상하게 볼 수 있었다. 이제는 모든 프로 팀에 선수들을 돕는 사람들이 있다. 문제가 생겼다고 두려워하지 말고, 말해보라. 그러면 그들이 도와줄 것이다.”

“젊은 선수들에게는 최대한 준비를 잘하고, 가능하면 소셜 미디어에서 멀어지라고 말해주고 싶다. 이것이 어렵다는 건 알고 있지만, 많은 사람들이 의견을 내놓고 엉뚱한 말을 하는 경우가 많다.”

인터뷰에서 푸욜은 영양 보충제 브랜드 솔가와의 장기간 협력 경험에 대해서도 공유했다. 그는 훈련과 피트니스를 위해 보충제의 역할에 대해 관심을 갖기 시작했다고 말했다.

“나는 19세부터 솔가 제품을 섭취해왔다. 이제는 사람들은 휴식, 보충제, 식단에 큰 관심을 기울이고 있지만, 내가 처음 축구를 시작했을 때는 그렇지 않았다. 당시 우리는 바르사 팀 의사들과 몇몇 외부 컨설턴트들과 함께 장기적으로 협력할 수 있는 브랜드와 제품을 찾았고, 이를 통해 신체를 관리하고 좋은 상태를 유지하려고 노력했다.”

푸욜은 보충제 사용 시 안전성이 항상 가장 중요하다고 강조했다.

“나는 이러한 제품을 섭취함으로써 어떤 문제가 발생하지 않도록 확신했고, 그들은 이러한 제품이 안전하게 사용될 수 있다는 것을 알려주었다. 그래서 나는 이를 일상 습관으로 만들었다.”

“나는 아직도 당시에 보낸 두 통의 편지를 기억한다. 한 통은 바르셀로나 클럽에, 다른 한 통은 스페인 국가대표팀에 보내며, 내가 섭취하는 모든 제품을 상세히 적어 보냈다. 이러한 준비 과정 덕분에 안심할 수 있었고, 내가 사용하는 것이 안전하다는 것을 알 수 있었다.”